Connect
To Top

Cildiniz Kışa Hazır mı?

Soğuk ortamın deri üzerinde yaptığı ilk etki kurumadır. Kurumaya karşı giydiğimiz kıyafetler ve özellikle ellerimiz için kullandığımız eldivenlerimiz ilk silahımızdır.

Kış mevsiminde cildinizin sağlıklı kalmasını istiyorsanız…
Soğuklar iyiden iyiye kendini hissettiriyor. Kışlıklarınızı çıkartıp hazırlamış olabilirsiniz; ancak cildinizi kışa yeterince hazırladınız mı?

Deri, tırnaklar ve saçlarımızın mevsim değişikliklerinden doğrudan etkilenir.  Cildinizin kış mevsimine uyum sağlaması için dikkat etmeniz gerekenleri Dermotoloji Uzmanı Dr.Funda Ataman anlatıyor: ‘Soğuk ortamın deri üzerinde yaptığı ilk etki kurumadır. Kurumaya karşı giydiğimiz kıyafetler ve özellikle ellerimiz için kullandığımız eldivenlerimiz ilk silahımızdır. Bunubariyer krem dediğimiz deriden su kaybını önleyen ve nemlendiren kremler izler. Bu kremleri cildinizin kuru olduğu her zaman, günde en az 3 kez sürmelisiniz. Özellikle kadınlarda topuk derisi kuruması, topuk çatlakları, kış mevsiminde en sık görülen problemlerdir. Ayrıca merkezi ısıtmalı kapalı ev ve iş ortamlarının da deriyi kuruttuğunu unutmayın.’ diye konuştu.

Cildinizi, saçlarınızı ve tırnaklarınızı kış mevsiminin olumsuzluklarından korumakistiyorsanız…

  • Deri, su ve temizlik ürünleriyle temas sonucunda daha çok kuruduğu için kış mevsiminde daha az banyo yapın ve banyoda kalma sürenizi kısatutun. Duş yağlarıyla yıkanmayı tercih edin.
  • Banyodan çıkar çıkmaz; deriye nüfuz ederek suyu deriye hapseden nemlendiriciler kullanın.
  • Saçlarınızın kurumasını istemiyorsanız, kurutmayan şampuanlar, saç kremleri kullanın; sıcaksudan ve sıcak fönden kaçının.
  • Tırnaklarınız uç kısımlarından ayrılıyor, çatlıyor ya da tabakalar oluşuyorsa bunların vitamineksikliğine bağlı olduğunu düşünmeyin. Tırnaklarınız da cildiniz gibi mevsimden etkilenir. Tırnaklarınızı korumak için su, sabun, deterjan, çamaşır suyu temasından kaçının, eldiven giyin ve el kremi sürün.
  • Kış mevsiminde D vitamini eksikliği yaşamanız muhtemeldir. Bu nedenle vitamin takviyesi alın.
  • Yüksek rakımda oturuyorsanız güneş yanığı ve uçuklara karşı önleminizi alın.
  • Ergenlik sivilceleri kış mevsimini sever. Bu dönemde tedavinizi aksatmayın.
  • Egzamalar ve sedef hastalığı da yine kışın şiddetlenme eğilimindedir. Özellikle bebeklerde görülen atopik egzamalar kışın önemli sorun haline gelir. Medikal temizleme ürünleri ve bebekyağı kullanımına önem vererek, ev ortamının çok sıcak olmasından kaçının.
  • Uzun saatler mesainiz varsa ve kapalı ayakkabılar giyiyorsanız, ayak mantarı problemiyle karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle işe gidip gelirken daha sıcak tutan ayakkabılar; iş ortamında inceayakkabılar giyerek bu problemle başa çıkabilirsiniz.
  • Havayı müsait buldukça açık ortamlarda yürüyüş yapın.
  • Düzenli beslenmeye dikkat edin.
  • Sigara ve alkolden uzak durun.

More in Bakım

  • Sağlıklı Saçlar İçin 5 Kritik Öneri

    En önemli sorunların başında gelen saçların incelmesi, doğal yaşlanma sürecinin bir parçasıdır. Peki nasıl bir beslenme ile sağlıklı saçlara kavuşabiliriz?

    Editör21 Kasım 2016
  • Cildinizin Tonu Soğuk mu, Sıcak mı?

    Cildinizde mavi ton veya sarı tondan birisi baskın değilse, muhtemelen nötr bir cilt tonuna sahipsinizdir.

    Editör11 Kasım 2015

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

© 2016 Makyaj. Her hakklı saklıdır. powered by animadverto